長年一緒に生活をしていた彼氏と突然関係が上手くいかなくなり、このままでは彼との関係が最悪なものになると思い、自分自身が変われるチャンスがないかと思ったのが、カウンセリングを選んだきっかけです。
まずは、とことん話を聞いてもらいました。自分が落ち込むたびに話を聞いてもらい、その話から導き出された根本的な悩みや、心をブロックしているものを取り外すためのワークを重ねていきました。
自分自身がはっきり変わったのではないかと認識したのは、本当に最近です。友達にも「変わったね。すごく余裕が出てきて、相手を受けて入れている気がする」と度々言われるようになりました。
セッションに行く前までは、自分の思いや見方のみを中心にしたセルフ・センタードな考え方しかできなかった気がしますが、今は、自分が思うこと、考える事をだけでなく、相手がそれについてどう思っているのかを、一呼吸置いて考えてみることができるようになっています。
何事も結果までの道のりを焦るクセがあったのですが、自分のペースではなく、相手のペースを尊重することを、少しずつではありますが、気が付いたので、仕事や恋愛にその考え方を活かしていきたいと思っています。
もうひとつ、先生のワークは本当に面白く、自分のココロの中で凝り固まっていたものが、氷解していく感じを味わえました。私がそのときに必要にしている、もっとも適切なワークを行ってくださるのを、とても頼もしく思いました。そして、それは本当に、有効だったのです!感動しました。
正直以前のように戻るのは相当難しい状況でしたが、本人の努力により、彼からの信頼を得て、彼の中で安心できる存在にまで回復することに成功しています。何より、物事のとらえ方が大きく変わり、落ち着いて考えられるようになったようです。
こちらの方はアンケートを詳細に書いて送ってくださいました。ここではスペースの関係上、編集させて頂きましたが、全文をファイルでアップしましたので、興味のある方は是非こちらもご覧ください。⇒アンケート
カウンセラー
すぎた 麻里
資格
- 認定臨床心理カウンセラー
- ニューコードNLPトレーナー/ コーチ
- ソーシャルパノラマ・コンサルタント
- 日本カウンセラー学院認定講師
- ブルックリンプログラム・アドバンスト資格
- メンタルコーチングカード・ファシリテーター
- 日本臨床心理カウンセリング協会 臨床会員
臨床経験
うつ病・トラウマ・パニック障害・不安障害・依存・統合失調・アダルトチルドレン・仕事・恋愛・人間関係・ジェンダー・嗜好の悩み・メンタルトレーニング・目標設定など