エリクソン催眠を受けるため。１０年ほど前に発症したパニック障害が寛解の状態でした。
社会生活においては支障がない状態にふるまっていましたが、自身の中では常に振り回され追い詰められた状況でした。完治をしたいとの思いから、エリクソ...続きを読む
私は、学業や日々の生活に対しての不安がつのり、何もできない状態・気分の落ち込みが数ヶ月続いていました。また、周囲の人からの目を気にし、何事にも完璧でないといけないという思いが強く、失敗するたび自分自身を責めてばかりいました。このような状態を...続きを読む
数年にわたる夫婦関係の問題から、長引く離婚協議、目の前の子供たちのこと等、強い気持ちで臨んでいたつもりでしたが、やはり不安と疲れが積もり、精神的にかなり不安定になっていました。
(両親など)家族は大変協力してくれていましたが、...続きを読む
小さな子供を抱えている状況で、夫に不倫をされていたことを知り、憤っていたので、気持ちを少しでも平静に保ちたいと考えました。並びに、心が傷ついたことで、自分自身の存在や過去のことまで否定してしまっていたので、冷静になって楽になりたいと思いまし...続きを読む
プライベートでの対人関係をきっかけに自分の行動を振り返り、悩み後悔する日々が続いていました。同時に自分が抱えていたコンプレックスなどもあり、一度カウンセラーの方と話してみようと思い、カウンセリングを受けてみようと思いました。
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めまい、ふらつき、表情のこわばり、視野狭窄、頭痛、だるさ、無力感。何もしていたくない感じ。人に会うのが怖い（などがあり、）自己暗示による自己認知の改善、交流分析など行いました。しかし、それよりもフリーインタビューで、先生から自分が立ち直るた...続きを読む
仕事における自信喪失や無気力・絶望感に囚われる時があり、その状態でどうしようもなくなってしまう期間や頻度が多かった為、改善したいと思いました。 以前は感情が一気に制御ができなくなる、ただただ落ち込んでしまう等、メンタル的にも追い込まれた状態...続きを読む
自信の無さ、長年の精神的な悩みや不安や恐怖について。
自信を取り戻す方法や、自分のトラウマについて自覚して解消したり、気がついていなかった自分の気持ちを知ってそれを手放したり書き換えたり、様々な層で出来ている漠然とした悩みや困...続きを読む
感情表現ができず、人と関わることが苦手で悩んでいました。仕事でも完璧にやらなければいけない、人に頼ってはいけないという自分を追い込むような気持ちが常にあり、ストレスを慢性的に感じていました。幼児期の親との関わりに原因があると思い、再決断療法...続きを読む
もともと、感情の波が激しく、自分の短所ばかりに目がいってしまい、自分の長所には目がいかず、自己否定というか、自分を肯定、受け入れることができなかった。
（セッションでは）普段思っているマイナスなこと疑問点を持っていき、それを1...続きを読む
対人関係やキャリアプランを考えるとき、いつも自信のなさがつきまとうのを解消したくて通うことにしました。（セッションでしたことは）家族に対して持っていた感情を整理し、過去のものとしてとらえること。「自分が他人からどう思われているか」ということ...続きを読む
職場の人間関係の問題で休職中でした。復職にあたり、コミュニケーション能力の向上と自分に自信をつけたいと思い申し込みました。もともと、私自身がカウンセリングやメンタルトレーニングを学んでいたので、カウンセリングというものに対する敷居は高くなか...続きを読む
現在の職場で、半年を過ぎた辺りから不眠症と軽度のうつ状態であると医療機関より診断を受けたがあまり改善せず、連続する仕事からのストレス（上司から心無い圧力やそれに対応する為に部下と接する機会が減ったことによる部下からの不満）によって不眠症とう...続きを読む
通院・服薬で抑うつ症状は、ずいぶんと解消されたような気がしましたが、もうひとつやる気や元気が出ない状態でした。お医者さまからは、病気と性格が背中合わせとなっており、お薬だけの力では限界がある、と言われていました。仕事もやる気が出ず、緊張感や...続きを読む
職場の人間関係が原因で、一年ほど前からうつ病になっていました。復職はしたものの、通院と服薬を続ける不安定な状況にあり、午前中は気分がすぐれず、週末も何もやる気が起きず寝てばかりという状態が続いておりました。また仕事に関してもすっかり自信を失...続きを読む
気分が晴れないため。生きる意味がわからない。
（セッションでやったことは）会話を中心に、ポジティブな思考の練習など。ポジティブな気持ちをキープする具体的な方法を教えて頂いたため、以前に比べると気分に飲み込まれないようにいくらか...続きを読む
ここ10数年くらい、うつ病が持病化しているような状態なのですが、311の震災以来、ニュース映像の強烈さや、原発事故に対して、不安や恐怖感を持ち続けている状況が続き、職場や仕事等、震災に関係のない
相手や事柄にも、恐怖や不安をもつようになり...続きを読む
心療内科にずっと通っていたが、“具合が悪い”と訴える度、薬を強くするのみでしかも症状の改善があまり感じられなかった。投薬の変更三回目の直後、このままでは将来通常の生活ができなくなるのではと危機感を感じ、プロの人に自分の状況を全て話してみたく...続きを読む
家族間コミュニケーションをスムーズに行いたい。いつも同じ屋根の下で一番長い時間接しているにもかかわらず、言いたい事が言えず、家族にまで「いい人」をしてしまっていました。
実際には、たくさんの不満や葛藤を抱えていて、頭をよぎった...続きを読む
長年一緒に生活をしていた彼氏と突然関係が上手くいかなくなり、このままでは彼との関係が最悪なものになると思い、自分自身が変われるチャンスがないかと思ったのが、カウンセリングを選んだきっかけです。
まずは、とことん話を聞いてもらい...続きを読む
全身に痒みがひどく、かき出すと痒みがほぼ全身に広がる状態でした。原因はストレスではないかと思いますが、すぐに解決出来るようなものでは無いので困っていました。
カウンセラーの指示で、自分の内面と向き合い自分自身に原因を尋ねました...続きを読む
仕事上とても忙しく、特に月の半分は出張（海外を含む）が多く、土日も潰れるのでストレスが溜まります。ストレスがオーバーフローして、どうにも自制できなくなるのが怖くなるため、月に何度かメンタルコーチングを受けています。セッションの後は気分が晴れ...続きを読む
落ち着いていて信頼が置けそうだな。と思いました。（R.Sさん）
第一印象はクールな感じもしましたが、大変優しく、自分の心の奥まで理解してくれています。（T.Kさん）
私がまさに必要...続きを読む
技術があるという点に惹かれました。安心して任せられる気がします。（Y.Uさん）
その日の話題により、カウンセリングになったり、ワーク中心になったり、画一的ではなく、柔軟性があるところが、他のところと違う点でしょ...続きを読む
お世話になる前は自分にとって身近な存在ではなかったし、カウンセリングを受けることにあまり良いイメージはなかった。しかし、自分の知人や、家族に打ち明けても解決しない悩みがある時は、プロに話をきいてもらうことで心境が変わるきっかけになるのだと思...続きを読む
