職場の人間関係の問題で休職中でした。復職にあたり、コミュニケーション能力の向上と自分に自信をつけたいと思い申し込みました。もともと、私自身がカウンセリングやメンタルトレーニングを学んでいたので、カウンセリングというものに対する敷居は高くなかったです。むしろ、自分の学んだ技術や知識を使って、自分自身に役立たせられるようになりたいという思いが強かったです。

毎回、私の現在の問題や会話の中から出てきた課題に対して、ワークを通して気づきや新しい視点を得ました。すぐに生活に役立てられるものから、じわじわと浸透してくるような深いレベルでのワークなど、その都度適したものを選んで提示してくださいました。
セッションの前後で一番変わったことは、毎回何かしらの気づきを得たことです。漠然と自分の中にあったものを、一つ一つ紐解いて整理していき、今まで気づかなかった自分自身だったり、本当の自分が望んでいるものなどに辿りつくことができました。今目の前のことだけでなく、10年後、20年後の自分を見据えた生き方をしていきたいと強く思えるようになりました。

人生には山あり谷あり。いいときも、うまくいかないときも、それが自分なんだと…、（今の変化は）きっと自然と自分の中に浸透してきて、自分の深みを増してくれると思います。