プライベートでの対人関係をきっかけに自分の行動を振り返り、悩み後悔する日々が続いていました。同時に自分が抱えていたコンプレックスなどもあり、一度カウンセラーの方と話してみようと思い、カウンセリングを受けてみようと思いました。
（セッションでは）過去にあった事をきっかけに持っていたコンプレックスを解消するワーク、会話のキャッチボールを成立させる方法を考えるワーク、カウンセリングを受けるきっかけとなった対人関係に関しての記憶の重さを回復するワークをしました。

カウンセリングに来る前は、どうして自分は悩んでしまうのだろう、自分の心が弱いからなのではないかと自問していましたが、受けたあとは心の中にあった霧が晴れたように感じ、帰り道は来る前と違った気持ちで歩いて帰りました。また、カウンセリングを受ける前より元気そうになったと周囲の方から言って頂きました。

今後の自分の人生において、これからも様々な事が起きると思いますが、セッションで教えて頂いた言葉一つ一つを大切にして、自分のペースを大事にしながら状況、物事に向き合っていきたいと思います。